ထူးဆန္းေထြလာ လူ႕ခႏၶာ........ဗဟုသုတေပါ.

(1) သင့္ရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ တခ်ဳိ႕အေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ မရွိေတာ့ ေပမယ့္ ဆက္ၿပီးအသက္ရွင္

ေနႏုိင္ပါေသးတယ္။ အစာအိမ္ ၊သရက္ရြက္ အသည္းရဲ႕ ၇၅ရာခုိင္ႏႈန္း၊ အူလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ၈၀ရာခုိင္ႏႈန္း၊

ေက်ာက္ကပ္ တစ္ျခမး္၊ အဆုတ္တစ္ျခမ္းနဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ေအာက္ပုိင္းက တခ်ဳိ႕ အစိတ္ အပိုင္းေတြ မရွိရင္

ေတာင္.. လူေကာင္း တစ္ေယာက္လုိ မဟုတ္ေပမယ့္ ဆက္ၿပီး အသက္ရွင္ ေနႏုိင္ ပါေသးတယ္ ။

(2) လူ႔ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလုံးမွာအသန္မာဆုံးၾကြက္သားကလွ်ာျဖစ္ၿပီးအမာေက်ာဆုံး အရုိးကေတာ့ ေမးရုိးပါ။

How to Do the Revolution Coin Vanish

Steps

1. 
   1
   Place your dominant hand upside down by your pocket and place the coin on that hand.
2. 
   2
   Next, pretend to grab the coin and use your thumb to turn the home made magnet on and it Pull the coin to under your belt buckle
3. 
   3
   Pretend to rub the coin in to your hand and then reveal your hands.

ဟာသ

၁။မလာရဲဘူး
ျမစ္တစ္ခုအတြင္းတြင္ ေရကူးေနေသာ ကုိအလင္းေရာင္သည္ ကုန္းေပၚတြင္ရွိေသာ
ကာရံငယ္ ကုိလွမ္းေမးေလသည္။
`ဒီျမစ္ထဲမွာ မိေခ်ာင္းရွိသလားဗ်´
`မရွိဘူးရဲရဲသာကူး ဒီေကာင္ေတြမလာ ရဲဘူး´
`ဘာလုိ့လဲ´
`မိေခ်ာင္းေတြက ငါးမန္းကုိ ေၾကာက္တယ္ေလ´

၂။ မေမ့ၾကပါနဲ့
 အမ်ဳိးသမီးထံသုိ့ ၄င္း၏တိတ္တိတ္ပုံးခ်စ္သူ အမ်ဳိးသားတစ္ေယာက္ေရာက္လာသည္။
ေရာက္ျပီးမၾကာမီ အမ်ဳိးသမီး၏ ေယာက်ာ္းအိမ္ျပန္လာသျဖင့္ ဘီထဲ၀င္ပုန္းေနရန္ သူမကတိတ္တိ္ိတ္ပုန္း ခ်စ္သူကုိေျပာသည္။ ေယာက္က်ာ္း အလုပ္သုိ့သြားသည့္ အခါက်မွ ျပန္ထြက္ရန္မွာသည္.။ ထုိအခ်ိန္တြင္ အိမ္ကုိမီးေလာင္ေလသည္။ အမ်ဳိးသမီးနွင့္၄င္း၏ ေယာက်ာ္းက အခန္းတြင္းရွိ အ၀တိ္အစားမ်ားနွင့္ ပန္းကန္ မ်ားကုိအျပင္သုိ့ အေျပးအလႊား သယ္ထုတ္ၾကသည္။ မီးေတာက္မ်ားၾကားမွ ေယာက်ာ္းတစ္ဦးရဲ့ ေအာ္သံထြက္ေပၚလာေလသည္။
`ပရိေဘာဂေတြကုိလည္း သယ္ထုတ္ၾကပါဦး´

၃။ဟင္းခ်ိဳေသာက္ၾက
စိတ္ေရာဂါကု ေဆးရုံတြင္ လူနာတုိ့၏တုိးတက္မႈ အေျခအေနကုိ စစ္ေဆးသည္။     
တစ္ဦးကုိ ပန္းကန္လြတ္တစ္လုံး စီနွင့္ဇြန္တစ္ေခ်ာင္စီေပးသည္။
`စားၾကစားၾကအင္မတန္အရသာရွိတဲ့ ဟင္းခ်ိဳပဲ´အားလုံးဟင္းခ်ိဳစေသာက္ၾကသည္။
တစ္ဦးသာမေသာက္ပဲေနသည္။ထုိအခါဆရာ၀န္ကတစ္ေယာက္ေတာ့ျပန္ေကာင္းလာျပီအထင္နွင့္
၀မ္းသာအားရေမးလုိက္ေလသည္။  `ခင္ဗ်ားကဘာလုိ့မေသာက္တာလဲ´      
`နည္းနည္းေအးသြားေအာင္ ေစာင့္ေနတာပါ´

၄.။စြန့္လႊတ္ျခင္း

`ရယ္လုိက္ၾကစုိ့သူငယ္ခ်င္း´

၁။မလာရဲဘူး
ျမစ္တစ္ခုအတြင္းတြင္ ေရကူးေနေသာ ကုိအလင္းေရာင္သည္ ကုန္းေပၚတြင္ရွိေသာ
ကာရံငယ္ ကုိလွမ္းေမးေလသည္။
`ဒီျမစ္ထဲမွာ မိေခ်ာင္းရွိသလားဗ်´
`မရွိဘူးရဲရဲသာကူး ဒီေကာင္ေတြမလာ ရဲဘူး´
`ဘာလုိ့လဲ´
`မိေခ်ာင္းေတြက ငါးမန္းကုိ ေၾကာက္တယ္ေလ´

၂။ မေမ့ၾကပါနဲ့
 အမ်ဳိးသမီးထံသုိ့ ၄င္း၏တိတ္တိတ္ပုံးခ်စ္သူ အမ်ဳိးသားတစ္ေယာက္ေရာက္လာသည္။
ေရာက္ျပီးမၾကာမီ အမ်ဳိးသမီး၏ ေယာက်ာ္းအိမ္ျပန္လာသျဖင့္ ဘီထဲ၀င္ပုန္းေနရန္ သူမကတိတ္တိ္ိတ္ပုန္း ခ်စ္သူကုိေျပာသည္။ ေယာက္က်ာ္း အလုပ္သုိ့သြားသည့္ အခါက်မွ ျပန္ထြက္ရန္မွာသည္.။ ထုိအခ်ိန္တြင္ အိမ္ကုိမီးေလာင္ေလသည္။ အမ်ဳိးသမီးနွင့္၄င္း၏ ေယာက်ာ္းက အခန္းတြင္းရွိ အ၀တိ္အစားမ်ားနွင့္ ပန္းကန္ မ်ားကုိအျပင္သုိ့ အေျပးအလႊား သယ္ထုတ္ၾကသည္။ မီးေတာက္မ်ားၾကားမွ ေယာက်ာ္းတစ္ဦးရဲ့ ေအာ္သံထြက္ေပၚလာေလသည္။
`ပရိေဘာဂေတြကုိလည္း သယ္ထုတ္ၾကပါဦး´

၃။ဟင္းခ်ိဳေသာက္ၾက
စိတ္ေရာဂါကု ေဆးရုံတြင္ လူနာတုိ့၏တုိးတက္မႈ အေျခအေနကုိ စစ္ေဆးသည္။     
တစ္ဦးကုိ ပန္းကန္လြတ္တစ္လုံး စီနွင့္ဇြန္တစ္ေခ်ာင္စီေပးသည္။
`စားၾကစားၾကအင္မတန္အရသာရွိတဲ့ ဟင္းခ်ိဳပဲ´အားလုံးဟင္းခ်ိဳစေသာက္ၾကသည္။
တစ္ဦးသာမေသာက္ပဲေနသည္။ထုိအခါဆရာ၀န္ကတစ္ေယာက္ေတာ့ျပန္ေကာင္းလာျပီအထင္နွင့္
၀မ္းသာအားရေမးလုိက္ေလသည္။  `ခင္ဗ်ားကဘာလုိ့မေသာက္တာလဲ´      
`နည္းနည္းေအးသြားေအာင္ ေစာင့္ေနတာပါ´

၄.။စြန့္လႊတ္ျခင္း

ေရေလာင္းမွားျခင္း

အေရျပားႏွင့္ ဆံသား ေကာင္းျခင္း တို႔အျပင္ ကင္ဆာ ေရာဂါမ်ားကိုလည္း ကာကြယ္ ေပးႏိုင္တဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး …

ငွက္ေပ်ာသီးတြင္ ဗီတာမင္ဓာတ္၊ သတၱဳဓာတ္မ်ား အေျမာက္အျမား ပါဝင္ၿပီး စြမ္းအင္ႏွင့္ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားကိုလည္း ေပးစြမ္းကာ အေရျပား၊ ဆံသား က်န္းမာေရး အတြက္လည္း  အေထာက္အကူျပဳသည့္ အျပင္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကိုလည္း

ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေသာ အစြမ္းရွိသည္။ ငွက္ေပ်ာသီးတြင္ အေရျပား က်န္းမာ လွပေရး အတြက္ အေရးပါေသာ ဗီတာမင္စီဓာတ္ကို ရရွိႏိုင္သည္ သာမက ေရဓာတ္ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းပါဝင္ ေသာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ေရဓာတ္ကိုလည္း ရရွိႏိုင္သည္။ ၎အျပင္ အေရျပား က်န္းမာေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေသာ (Pyridoxine) ေခၚ Vitamin B6 ကို ငွက္ေပ်ာသီးတြင္ အေျမာက္အျမား ပါဝင္သည့္အျပင္ အေရျပားကို Ree Radicals ရန္က ကာကြယ္ေပးေသာ Manganese မ်ားကိုလည္း ရရွိႏိုင္သည္။

(ငွက္ေပ်ာသီးက ေပးေသာ အိပ္စက္ျခင္း) က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးႀကီးေသာ အိပ္စက္ျခင္းကိုလည္း ငွက္ေပ်ာသီးက အေထာက္အကူ ျပဳေစၿပီး ဦးေႏွာက္ထဲ၌ ရွိေသာ Pineal Gland က ထုတ္လႊတ္လိုက္ေသာ Melatonin ဟုေခၚေသာ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ဳိးက အိပ္စက္ျခင္းကို လည္ပတ္ လႈံ႕ေဆာ္ ေပးႏိုင္သည္။ ငွက္ေပ်ာ သီးတြင္  ႊ Trypotophan အေျမာက္အျမား ပါဝင္ေသာေၾကာင့္ ညအိပ္ရာ မဝင္မီနာရီ အနည္းငယ္ အလိုတြင္ စားေပးျခင္းျဖင့္ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္သည္။

လူ႔ခႏၶာကိုယ္၏ လုပ္ငန္းစဥ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အတြက္ ပိုတက္စီယမ္ လိုအပ္ေပသည္။ ေသြးအား ထိန္းေပးျခင္း၊ ႏွလံုး ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းမြန္ရန္ႏွင့္ ၾကြက္ သားမ်ား က်ဳံ႕ဆန္႔မႈမ်ား အတြက္ လိုအပ္ေသာ ပိုတက္စီယမ္ကို ငွက္ေပ်ာ သီးမွ ရရွိႏိုင္သည္။ ဝမ္းေလွ်ာ၊ ဝမ္းပ်က္သူမ်ား အေနျဖင့္ ငွက္ေပ်ာသီး စားသံုးျခင္းျဖင့္ ပိုတက္ စီယမ္မ်ားကို ျပန္လည္ ျဖည့္တင္းႏိုင္သည္။ ။

သိုက္ရာဇာ

How to Spin a Coin

Spinning coins isn't that difficult, it just needs practice. Once you have learned this skill, you can use it for all sorts of things such as heads or tails etc. The following steps will teach you how to do a successful coin spin.

Steps

1. 
   1
   Get your One Cent or your Two Cent out and point it away from the thin side of the coin, it should be like a thick horizontal line. Place the coin on the table, still in its position.
   Ad
2.